上周末雷雨突袭收尾，今天天气依旧是“阴着脸”开场，不过从明天开始，高温天气将继续“接管”主场，其中，6月21日夏至节气来临，太阳即将开启超长待机带模式，带来全年最长的白天。 上周末，北京迎来了今年进入汛期后的首场降雨，降雨强度大，西部和北部地区雷阵雨频刷存在感，局地暴雨甚至也来凑热闹。不过，雷雨只是临时客串，明天开始，天气即将“换剧本”，晴热高温正式接管舞台，平均最高气温稳定在30℃，夏至当天更是冲上32℃。 昼夜温差依旧任性，白天短袖短裤，晚上还是得备件薄外套。当然，雷阵雨也不甘寂寞，挑两天搞“突袭”，建议大家出门前默念三遍“伞在人在”。 重点来了，21号就是夏至了。老话说“夏至三庚数头伏”，这意味着一年中最热的时候就要开始了。说到习俗，北方人讲究“冬至饺子夏至面”，我建议大家不妨试试老北京炸酱面，或者来碗清爽的凉面，既应景又解暑。需要提醒大家的是，夏至后“阴阳交班”，阳气达到顶峰但阴气暗生，忌“狂炫冰饮”，来碗绿豆汤解解暑倒是不错的选择。
y31成色好的s31正品如现场无法测量核心温度，也可测量体表温度（腋温或耳温）做参考。如腋温或耳温不高，不能排除热射病，应每10分钟测量一次或持续监测体温。作为拥有11年NBA经验的老将，亚当斯是联盟顶级的进攻篮板手，本赛季的进攻篮板率领跑全联盟，并帮助火箭成为进攻篮板表现最佳的球队。y31成色好的s31正品乳房天天被老公吃大了如何恢复不过，杨幂并没有如想象中摆烂，和经纪公司嘉行切割后，她断腕求生，再次自立门户，主动接触导演丁晟，低片酬出演《没有一顿火锅解决不了的事》，颠覆出演辣妹女配。“战术变化？我们将有机会与主教练一起工作，现在他没有足够的时间来教授新的概念。他现在更多地在心理层面上进行工作，他是一个非常出色的人，已经在更衣室中产生了深远的影响，我们对此感到高兴。”
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📸 张文进记者 张小京 摄
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📸 罗南金记者 任卫荣 摄
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