最近有几位同学私信我，主题都是关于期末考，都说考完试心里特别焦虑：躺在床上刷手机根本停不下来，可脑子却一刻没闲着—— 尤其现在大家都卷得厉害，分数咬得很紧，一想到绩点出来后可能影响保研，再想到考研又太难，心里就更慌了，焦虑感来回折腾人，根本静不下来。 首先，老师想说同学们这种紧张是可以理解的，甚至还是值得肯定的，为什么呢？这个压力是因为你在乎啊！说明你对这个成绩有期待，想学好，这是好事！ 首先，别憋着，说出来！找个信得过的朋友、室友，或者家人，哪怕就吐槽一句：“我紧张死了”可能说出来就好很多啦。别怕麻烦别人，也可以给我私信，随时欢迎！学校心理咨询室的老师也都是专业的，再或者可以去医院看下焦虑门诊，也是可行的！ 其次，深呼吸降压法真的很管用。心慌气短的时候，试试深呼吸。还有就是动起来，跑步、打球、跳绳、哪怕跟着视频跳个操，出点汗，把紧张的情绪发泄出来，身体轻松了，脑子也会跟着清楚点。 再者，请停止脑海里的灾难片设想。我们焦虑的时候，最容易极端化思考，比如脑补一出“挂科→补考不过→延毕→找不到工作→人生完蛋”的恐怖连续剧。 人生，是一场超级长的马拉松。跑快了还是跑慢了，喝口水歇会儿，都不影响你最终跑到自己想去的地方！别把这一站看得比天还大。 所以，在等成绩这几天里：该吃吃、该喝喝、看个电影、听听歌、撸撸猫、跟朋友约个饭......转移下注意力，别总守着查分系统刷新页面，先好好享受这段不用赶ddl的日子，养足精神吧~
牛爷爷大战小丽是谁画的我们认为目前机器人在某些点还没有单点突破的一个很重要原因是，他没有把需求真正提炼出来，这时候地瓜机器人的角色很特别，我们是在布局整个生态，所以我们会看到各种各样的开发者、需求，以及国内和海外不同化场景，因此我们会将提炼后的行业判断输出给生态伙伴，针对性解决其落地痛点，例如优先攻克封闭场景中运动规划、多模态感知等关键模块。“电动自行车以旧换新的政策实施后，店里周末日均客流量从40人次增长到120人次，而且到店顾客70%以上都选择当场下单。”石家庄市一家品牌电动自行车专卖店经理张丽介绍。牛爷爷大战小丽是谁画的女性一晚上3次纵欲导致不孕直播吧6月13日讯 皇家贝蒂斯官方宣布，球队后卫萨巴利转会加盟卡塔联杜海勒俱乐部，该转会基于双方俱乐部达成的协议。近年来，中国电信与华为在5G-A领域的合作取得多项突破性成果，双方在上海、广东等地完成了三载波聚合连片部署，利用5G-A超级大上行特性，打造了上海宝钢智慧钢铁行业应用标杆，孵化了江浙低空样板点，其中的杭州低空血液航线项目荣获Glomo创新大奖。
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📸 张景生记者 刘万平 摄
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📸 张学军记者 崔原蕊 摄
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