北京“热晴”模式上线，双休日依旧以晴为主，高温天气持续，预计白天最高气温在35~36℃。户外活动咱们尽量安排在清晨或傍晚时段，日间出行务必注意防暑防晒。 2.科学合理的饮食：夏天更要注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶、豆类等。饮食要清淡，不宜吃高热量、油腻、辛辣的食物，因为这些食物不易消化，增加胃肠道的负担。 4.及时补充水分：科学饮水，不要等到渴了才喝水。正确的方法是随时喝水，以保持人体所需的水分。同时，大量出汗会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质，应及时补充。
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📸 尹长政记者 高西强 摄
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📸 王延龙记者 牛根谦 摄
💥 印度方面始终拒绝承认，在5月7日与巴基斯坦的短暂“空战”中，印方存在任何战机损失。不过，此后巴基斯坦、法国以及美国方面的接连表态，相互印证了一个关键事实：巴空军出动中国制造的歼-10C战斗机，成功击落了多架印度战机，其中包括法国制造的“阵风”战斗机。免费观看已满十八岁电视剧下载安装
