（人民日报健康客户端记者 杨林宋 韩金序）随着气温逐渐升高，因吹空调或食用冷饮导致健康问题的现象越来越普遍。6月16日，河南中医药大学第一附属医院儿科医院儿童传统特色诊疗部副主任李付根告诉人民日报健康客户端记者，该院上周（6月2日至8日）儿科门诊总量比三周前多了11%，单周接诊近3万人次。其中，“内热外寒”、过度贪凉是求诊患儿的一大共性。
“每年气候突变的季节，就诊量都会出现小高峰。当前就诊量增加主要是因为气温的突然变化以及不当的纳凉方式。”李付根解释道，从中医角度来看，所谓“小儿百病积为先”，积食是引发多种症状的关键因素。儿童本身脾胃比较虚弱，消化能力有限，突然摄入过多凉食或长时间吹空调，容易导致积食，进而引发一系列健康问题。
“我在门诊坐诊时，一天20多个患儿里，有四五个都是因为西瓜吃得太多导致发烧、拉肚子，根源在于脾胃失调。”李付根表示，高糖高热量食物堆积体内无法代谢，初期表现为孩子不愿穿鞋、睡觉翻滚散热，若持续放任，有可能引起便秘、发烧或咳嗽，以及各类呼吸道和消化道急性感染性疾病。
在李付根看来，针对此类问题，可结合中医“治未病”思想，提前干预孩子的健康问题。“我们可以通过健脾消积、调和营卫的方法，帮助孩子增强体质。例如，睡前用健脾和胃的药物泡脚至微微出汗，既能驱寒，又能提升免疫力。”他还提到，每日睡前，家长可以为孩子顺时针揉腹5至10分钟，可促进消化、改善睡眠；如果孩子吃多了寒凉之物，可取3片生姜、3颗红枣煮10分钟代茶饮，可温中驱寒，预防寒邪入侵。
李付根提醒，科学育儿至关重要，不要盲目跟风。建议使用空调时温度别太低（建议26℃以上），避免直吹，开启前彻底清洗滤网，减少尘螨刺激；冰激凌、冰西瓜要严格控制食用量和频率；晚饭要少吃，饮食结构要丰富。每天看看孩子舌苔是否厚腻、闻闻有无口臭、问问是否大便异常，及时调整次日饮食。
女的高潮过后第二次需要多久恢复就在昨天下午，航空圈再次传来噩耗，一架印度航空的波音787出事了，飞机刚起飞一分钟就急速坠落，一头撞进了机场附近的一所医学院宿舍楼。面对当前变乱交织的国际形势，以中国和非洲为代表的“全球南方”卓然壮大。中国和非洲开启共筑新时代全天候命运共同体的新阶段，继续走在构建人类命运共同体的时代前列，以更多实实在在的成果造福中非人民。正如中方《新时代的中非合作》白皮书所言，中国是世界上最大的发展中国家，非洲是发展中国家最集中的大陆。相似的历史遭遇、共同的历史使命把中国和非洲紧紧联系在一起，中非从来就是命运共同体。发展同非洲国家的团结合作是中国对外政策的重要基石，也是中国长期坚定的战略选择。（经济日报驻比勒陀利亚记者 杨海泉）女的高潮过后第二次需要多久恢复y31成色好的y31尽管迈阿密国际首次出战世俱杯，但梅西对这项赛事并不陌生。自2009年12月首次参加世俱杯开始，梅西三届赛事5场比赛场场参与进球，打入5球送出1次助攻，场均参与1.2球。如果说HarmonyOS NEXT是鸿蒙生态的一次根本蜕变，那么HDC 2025所公布的HarmonyOS 6则是一次全面加速，鸿蒙生态已经用一年的时间证明了自己的活力与潜力，现在是更进一步的时候了。
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📸 朱卫周记者 赵桂春 摄
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📸 余波记者 孙乾文 摄
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